Maanantaina 9.9. alkavan liikuntakerhon aikataulu on siirtynyt tunnilla eteenpäin. 

Syyskuussa alkava liikuntakerho kokoontuu aiemmin tiedotetusta poiketen kello 19-20 Lempeän liikunnan keskuksessa – alun perin liikuntatuntien oli tarkoitus alkaa kello 18.

Liiikuntakerhossa on vielä hyvin tilaa ja mukaan ovat tervetulleita kaikki omaiset, läheiset ja yhdistyksemme jäsenet. Liikuntakerhossa kokeillaan alkeita erilaisista liikuntalajeista: neljän kerran kokoontumisissa kokeillaan pilatesta rauhallisesti hengitystä apuna käyttäen; shindoa, jonka perusteena on kuusi venytystä ja niitä tehostavia sekä pehmentäviä variaatioita sekä niaa, joka on valloittava yhdistelmä tanssillista kehonhuoltoa ja nivelystävällinen laji. Viimeisellä kerralla äänimaljojen lempeä sointi toimii syvärentoutuksena hellien sekä kehoa että mieltä.

Tunnit sopivat kenelle tahansa ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ryhmä kokoontuu keho-opas Mira Kallio-Ratian ohjaamana neljä kertaa maanantaisin 9.9., 23.9., 7.10. ja 21.10. klo 19-20 Lempeän liikunnan keskuksessa Yhteisötalo Vinskissä, osoitteessa Tehdaskatu 13 (2 krs), Salo.

Ryhmään osallistumisen hinta 20 euroa maksetaan suoraan Lempeän liikunnan keskukseen. Ryhmä toteutuu, mikäli mukaan ilmoittautuu kuusi osallistujaa. Ryhmään ilmoittaudutaan Mira Kallio-Ratialle: 040 518 3114 tai [email protected] Lisätietoja Jaana Knaapi-Lehtoselta 040 722 4961 tai [email protected]

Lisätiedot ja yhteydenotot

Jaana Knaapi-Lehtonen
Jaana Knaapi-Lehtonen

Vastaava omaistyön koordinaattori

p. 040 722 4961
[email protected]