Harrastetoiminta

Lähde mukaan syksyn liikuntakerhoon kokeilemaan erilaisia lempeitä liikkumisen tapoja. Liikuntakerhossa kokeillaan alkeita erilaisista liikuntalajeista: neljän kerran kokoontumisissa kokeillaan pilatesta rauhallisesti hengitystä apuna käyttäen; shindoa, jonka perusteena on kuusi venytystä ja niitä tehostavia sekä pehmentäviä variaatioita sekä niaa, joka on valloittava yhdistelmä tanssillista kehonhuoltoa ja nivelystävällinen laji. Viimeisellä kerralla äänimaljojen lempeä sointi toimii syvärentoutuksena hellien sekä kehoa että mieltä.

Tunnit sopivat kenelle tahansa ikään ja sukupuoleen katsomatta. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Näillä tunneilla ei suoriteta mitään. Ryhmä kokoontuu keho-opas Mira Kallio-Ratian ohjaamana neljä kertaa maanantaisin 9.9., 23.9., 7.10. ja 21.10. klo 18-19 Lempeän liikunnan keskuksessa Yhteisötalo Vinskissä.

Ryhmään osallistumisen hinta 20 € maksetaan suoraan Lempeän liikunnan keskukseen. Ryhmä toteutuu, mikäli mukaan ilmoittautuu kuusi osallistujaa.

Ryhmään ilmoittaudutaan Mira Kallio-Ratialle: 040 518 3114 tai [email protected] Lisätietoja Jaanalta.

Kenelle

Omaiset, läheiset, vapaaehtoiset, jäsenet

Milloin

9.9., 23.9., 7.10. ja 21.10. klo 18-19

Missä

Yhteisötalo Vinski, Lempeän liikunnan keskus,
Tehdaskatu 13 (2. krs), Salo

Ota yhteyttä

Jaana Knaapi-Lehtonen
Jaana Knaapi-Lehtonen

Vastaava omaistyön koordinaattori

p. 040 722 4961
[email protected]